Esto también pasará

Ya estamos aquí

Hoy hemos leído este texto sacado de la siguiente dirección http://planocreativo.wordpress.com/category/cuentos/

Esto también pasará

Un rey de un vasto imperio tenía tanto poder que para él los sabios eran meros empleados. Sucedió que un día se sintió confundido y convocó a los sabios. Esto fue lo que les dijo:

“Ignoro la razón, pero algo me impulsa a lograr un anillo que estabilice mi estado. Debe de poseer la capacidad de cambiar mi desdicha en felicidad. Incluso si me siento feliz, al mirarlo debe devolverme a la tristeza”

Después de profundas meditaciones y largas consultas, los sabios llegaron a una decisión final sobre cómo debía de ser el anillo.

Y el anillo que idearon llevaba esta inscripción: “Esto también pasará”.

El texto nos aporta una idea para equilibrar nuestros estados de animo e introducir serenidad en nuestras vidas. Sobre todo para aquellos momentos en los que lo vemos todo negro, sin salida y nos sentimos derrotados y sin fuerzas. Pensar en que esto también pasara nos ayuda a relativizar el momento, a quitarle carga emocional y a introducir una pequeña chispa de optimismo en esa oscuridad.

También han salido temas recurrentes en este proceso de rehabilitación y que nunca esta de más recordar. La importancia de acudir y participar en las terapias (escuchar y hablar), la necesidad de estar alerta y poner mucha en energía en ello, la sinceridad y honestidad (sobre todo con uno mismo), desde el presente proyectarnos en positivo hacia el futuro. Orientándonos hacia la vida que queremos. 

En definitiva, espero que estas reflexiones nos sirvan para mantenernos y continuar en este camino maravilloso que hemos emprendido para convertirnos en personas libres. Y ya sabemos que además de reflexionar debemos actuar y actuar y desde la acción transitar el camino.

Gracias a los que me ayudáis para que así sea y a disfrutar de la vida.

Iñigo

¿Cambio de que?

Hola de nuevo.

Bueno pues otro jueves mas que bla bla bla...y a pesar de no haber podido comentar sobre los textos propuestos no me resisto a poneros uno de ellos (podéis encontrarlo en la siguiente referencia http://alberto-barbero.blogspot.com/) y enlazar de paso con los debates generados en la sesión.

El desarrollo solo pasa por la acción

Un grupo de estudiantes pidió al novelista Sinclair Lewis que les diera una conferencia, y le explicaron que todos ellos querían ser escritores como él.

Lewis inició su conferencia preguntando: "¿Cuántos de vosotros pretenden realmente ser escritores?" Y todos levantaron la mano.

"En tal caso no merece la pena que os hable. Mi único consejo es: id a casa y escribid, escribid, escribid..."

Y, dicho esto, se guardó sus papeles en el bolsillo y abandonó la sala.

Buena referencia para indicarnos el camino de la acción. Muchas veces nos perdemos en debates y elucubraciones, generalidades, consejos bienitencionados pero de verdad donde esta el camino es en la acción diaria consciente y deliberada. Esa acción cuando pretendemos liberarnos de una adicción se hace más necesaria que nunca que sea dirigida y orientada por personas que están recorriendo ese camino de manera exitosa. Estas nos arrojan luz sobre los pasos y caminos que debemos trazar en nuestra vida si de verdad y de manera honesta pretendemos rehabilitarnos. 

Una de las referencias de las personas que consiguen encauzar su vida en rehabilitación es el cambio de hábitos. Cuantos más mejor, cuanto más radical sea el cambio más puertas iremos cerrando al alcohol. Y debemos cerrarlas todas (también las ventanas). Ese es el camino. No es fácil, hay resistencias y sufrimiento porque supone dejar atrás cosas, actividades, y personas que nos han acompañado mucho tiempo y que nos duele abandonar. Otras veces la resistencia viene por la propia adicción que hace todo lo posible por evitar cambios, como si tuviesemos dudas y dejasemos alguna posibilidad al retorno a nuestro particular infierno.

Bueno, sin mas este es el camino de la acción. Movilizar todas nuestras energías en el cambio. Es nuestra vida la que está en juego. Pasemos de las teorías que ya conocemos muy bien, y pongamos manos a la obra. Merece la pena.

Un saludo y a seguir.

Iñigo

Hola de nuevo

Volvemos a la carga, comenzamos el curso (aunque nunca lo abandonamos) con otras lecturas que nos inspiren y mejoren nuestras vidas. Esta semana los textos son de Angela Becerra, una excelente escritora que publica de vez en cuando en el diario ADN en la columna final The End. Los dos son del 2009. Ahí van.

Un día cualquiera

Las 7: suena el despertador. 8: han despedido al jefe. ¿Serán las barbas del vecino? 10: General Motors dicen se va al carajo. 11: a mi banco lo han bajado en no se qué clasificación. 12: Sandra perdió el empleo. 1: ¿serán cancerígenos los transgénicos? 2: Garzón, peligro popular. 3: línea aérea cobrará por ir al wc. 4: Garzón quiere ser presidente de algo. 5: marcas blancas arrinconan a las de colorines. 6: ¿Nissan se queda en España o Toyota se va del Japón? 9: El marido de Luisa la puentea, aún no se sabe si con otra o con otro. 11: periodistas machacan en la tele a ex novia de postfamoso. 12: me aburre el mundo y sus circunstancias. 00: me desvelé.

Las 7: despertador. 8: clima primaveral: adiós a la ropa de invierno. 9: línea aérea revienta precios y lo aprovecho. 10: me recomiendan libro sensacional. 12: a Isabel le sale su primer diente. 2: invitación al cumpleaños de un sanísimo de 86 años. 3: nuevo avance contra el cáncer. 4: chiste imborrable. 5: pronto, coches eléctricos. 6: María aprueba matemáticas. 7: propuesta para fin de semana barato e inolvidable. 8: decido cocinar tortilla de patatas. 9: rotundo triunfo tortilla de patatas. 10: me río del mundo y sus circunstancias. 11: me sobran famosos televisivos. 12: el libro que me recomendaron es un orgasmo para las neuronas. 00: orgasmo.

Hay muchas formas de vivir una misma vida. Buenos días. Buenas noches.

Pegamento Humano

Aquella enfermera que mientras conecta la sonda añade gotas de ánimo y chorros de sonrisa sin receta. Aquel tendero que mientras pesa la sandía nos pregunta cómo seguimos del reuma y nos recomienda algo que a él le funcionó. Aquel estudiante que se levanta de su asiento en el bus y lo cede a una embarazada. Aquella adolescente que ayuda a cruzar la acera a un anciano que camina con dificultad. Aquella vecina que dice que se puede quedar con nuestros pequeños el día que la escuela, inexplicablemente, hace puente. Aquellos nietos de 20 años comiendo con la abuela, riéndole batallitas y convirtiéndola durante dos horas en centro del universo. Aquella mujer soldado que en una playa del Líbano regala a una niña las caracolas que recogió y la despide con una caricia.

Ellos y muchos, muchísimos más, son la buena gente, la que cada día apuesta por el lado bueno de la vida. Saben perfectamente que lo que hacen no les va a producir nuevos ingresos, ni va a mejorar su historial. Ninguna televisión comentará sus actos; jamás serán noticia. Dan porque dando se resuelven en belleza, se curten en dignidad, se elevan en ética.

Ellos, con sus mínimos actos, dignifican el brillo y la vibración de pertenecer a la raza humana. Hacen profundo y fácil cualquier contacto, y por eso la crisis les afecta menos. Son de los que aún creen en el pegamento más solvente, cálido y potente que existe: el pegamento humano.

Los textos nos enfocan a mirar al lado positivo de nuestras vidas. En medio de las crisis, de desgracias, tristezas, malas caras, enfados, cansancios, estupideces y banalidades, La escritora apela a esforzarnos por superar las inercias a quedarnos con lo malo y resaltar los aspectos negativos. Nos anima a enfocar nuestra mirada a lo bueno que nos pasa, a  las cosas que tenemos que agradecer. A apostar por el lado bueno de la vida y de esta manera convertirnos en nuestra mejor versión. Si trabajamos en ello mejoraremos nosotros y así también aportaremos nuestro granito de arena a mejorar el mundo.

Así pues animo y a seguir luchando por conseguir la vida que nos merecemos.

Saludos

Iñigo

El Eco

Hola de nuevo.

Bueno aunque este jueves no pudimos leer el texto porque nos centramos en otras historias (cambiar hábitos, sensaciones y emociones, la base de cualquier adicción, las dificultades de la rehabilitación, simplificar el tema, apoyarnos en lo que nos ayude y deshechar lo que no nos sirva en este proceso...) os pongo uno de los que os pase que no me acuerdo donde lo pude encontrar trasteando por internet.

Ahí va.

El eco

Un hijo y su padre estaban caminando por la montaña. De repente, el hijo se cayó, se lastimó y gritó: ¡AAAhhhhhhhhhhhhhhh!

Para su sorpresa, oyó una voz repitiendo en algún lugar en la montaña: ¡AAAhhhhhhhhhhhhhhh!

Con curiosidad, el niño gritó: ¿Quién eres tú? Recibió como respuesta: ¿Quién eres tú?

Enojado con la respuesta, gritó: ¡Cobarde! Recibió como respuesta: ¡Cobarde!

Miró a su padre y le preguntó: ¿Qué sucede?

El padre sonrió y dijo: Hijo mío, presta atención.

Y entonces el padre gritó a la montaña: ¡Te admiro!

La voz respondió: ¡Te admiro!

De nuevo el hombre gritó: ¡Eres un campeón!

La voz respondió: ¡Eres un campeón!

El niño estaba asombrado, pero no entendía qué sucedía.

Luego el padre explicó: 

La gente lo llama eco, pero en realidad es la vida... Te devuelve todo lo que dices o haces... Nuestra vida es simplemente reflejo de nuestras acciones. Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor... Si deseas mas competitividad en tu grupo, ejercita tu competencia... Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida... La vida te devolverá exactamente aquello que tú le has dado.

Tu vida no es una coincidencia... Es un reflejo de ti. Alguien dijo: Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa lo que emites.

Pues eso centrarnos en nosotros y en lo que emitimos porque eso es lo que generamos.

Buena semana y grande.

Iñigo

Quemar las naves

Saludos a tod@s

Vuelvo con el texto de esta semana. Lo encontré en esta dirección

http://reflexionesdiarias.wordpress.com/2007/08/23/quemad-las-naves/

La historia algunos la atribuyen a Hernan Cortes, o al Imperio Romano conquistando Bretaña. Pero lo importante es su mensaje y nos habla de cerrar puertas al pasado para garantizarnos el éxito. ¿Que vamos a hacer para quemar nuestras naves?. ¿Para que el camino emprendido no tenga marcha atrás?. No vale con quemar algunas. Todas, en esto no hay términos medios.

Quemar las naves

En el año 335 AC, al llegar a las costas de Fenicia, Alejandro Magno debió enfrentar una de sus más grandes batallas. Al desembarcar comprendió que los soldados enemigos superaban en cantidad tres veces mayor a su gran ejército. Sus hombres estaban atemorizados y no encontraban motivación para enfrentar la lucha. Habían perdido la fe y se daban por derrotados. El temor había acabado con aquellos guerreros invencibles.

Cuando Alejandro Magno hubo desembarcado a todos sus hombres en la costa enemiga, dio la orden de que fueran quemadas todas sus naves. Mientras los barcos se consumían en llamas y se hundían en el mar, reunió a sus hombres y les dijo: "Observen como se queman los barcos. Esa es la única razón por la que debemos vencer ya que si no ganamos, no podremos volver a nuestros hogares y ninguno de nosotros podrá reunirse con sus familias nuevamente ni podrá abandonar esta tierra que hoy despreciamos. Debemos salir victoriosos en esta batalla ya que solo hay un camino de vuelta y es por mar. Caballeros: cuando regresemos a casa lo haremos de la única forma posible, en los barcos de nuestros enemigos".

Cuántas veces la falta de fe, el temor y la inseguridad, el estar atado a lo seguro nos priva de conseguir nuevos éxitos, nos hace renunciar a los cambios, nos hace renunciar a los sueños, nos hace negar los anhelos y las metas que están grabadas en lo más profundo de nuestros corazones. Cuántas veces la seguridad de poseer algo nos hace renunciar a la posibilidad de conseguir mucho más. Cuántas veces lo que tenemos fácilmente a nuestro alcance, nos impide crecer, haciendo que la seguridad se convierta en mediocridad, en fracaso y en monotonía. Debemos saber que perseverando todo puede lograrse, que el amor y la fe nos dan la fuerza necesaria para obrar milagros en nuestras vidas si así lo deseamos. Que las personas perseverantes inician su éxito donde otras acaban por fracasar. Que ningún camino es demasiado para un hombre que avanza decidido y sin prisas, teniendo claros sus objetivos.

El ejército de Alejandro Magno venció en aquella batalla regresando a su tierra a bordo de los barcos conquistados al enemigo.

Los mejores hombres no son aquellos que han esperado las oportunidades sino quienes las han buscado y las han aprovechado a tiempo. Quienes han asediado a la oportunidad, quienes la han conquistado. La conquista puede ser un amor, conocimientos, trabajo, riquezas materiales o espirituales, todo está a tu alcance. Tú puedes plantearte las metas y los objetivos que deseas. Las condiciones para lograr éxitos nos son siempre fáciles. No hay otro método que trabajar duro, ser tenaz, soportar, tener fe, luchar, creer siempre, no rendirse y jamás volver la espalda.

Pues eso. A trabajar duro y a creer en que conseguiremos nuestras metas, no rendirnos y no volver la espalda. Cerrar todas las puertas que nos conectan con nuestro infierno personal que estamos dejando atrás.
Un abrazo y a seguir.
Iñigo

Vídeo inspirador

Este es el enlace al video comentado. Debajo del mismo os aparece para poner el lenguaje que por defecto esta en off. Darle al spanish y a disfrutarlo. Espero que os guste.

Saludos

http://www.ted.com/talks/lang/eng/benjamin_zander_on_music_and_passion.html

Cambiar

Buenas de nuevo.

Esta semana hablamos de cambiar. De la necesidad de reestructurar nuestras vidas para orientarlas hacia nuevas direcciones que nos hagan más felices.

Dejar de mirar al pasado y replantearnos las cosas. Sabiendo que tiene un coste pero que merece la pena. Superemos esos miedos y lancémonos a la piscina evitando las ataduras del pasado.

El texto de esta semana esta sacado de la web

http://planocreativo.wordpress.com/category/cuentos/

Los pimientos rojos

En el curso de un viaje, Mulla Nasrudin (el tonto en los cuentos sufis) llega a un pueblo. En el mercado, se queda pasmado delante de un tenderete de frutas exóticas, desconocidas, que encuentra de lo más apetitosas. Le dice al vendedor:

- Estas frutas me parecen excelentes. ¡Póngame un kilo!

Se marcha muy contento con su compra. Un poco más lejos, le hinca el diente a una de estas frutas rojas, pero al instante siente que la boca le hecha fuego.

Se pone rojo. Sus ojos lloran y sin embargo continúa comiendo. Un transeúnte, que le está mirando desde hace un momento, le aborda:

- Pero ¿Qué hace usted?

Creía que estas frutas eran muy buenas. Pensando que no iba a tener bastante con una sola, he comprado un kilo.

- Comprendo, pero ¿por qué se empeña usted en comérselas? Son pimientos rojos, y son terriblemente fuertes.

- No son los pimientos de los que yo me como ahora, añade Mulla, sino mi dinero

¿Cómo interpreta este cuento Alejandro Jodorowsky?

Dice: “Uno ha hecho grandes esfuerzos para conseguir una situación o para formar una pareja u otra cosa y sin embargo se ha equivocado, pero insiste: uno se obstina en comerse los pimientos. En esta historia, los pimientos representan el esfuerzo que se ha realizado. No somos lo bastante humildes pera reconocer que hemos cometido un error. Continuamos invirtiendo todo lo que poseemos en los pimientos.

Si uno quiere cambiar, en un momento dado, hay que ser lo bastante humilde para decirse: “Me he equivocado. He comprado un kilo de pimientos que no puedo comerme, pues me hacen daño. Los dejo y empiezo otra cosa”.

“He pasado treinta años con esa mujer” o ” He pasado veinticinco años llevando esta estúpida vida”. “Tienes dos soluciones: o volver a empezar tu vida o no poner fin a esta relación pero reorganizarla”.

Cuando se han pasado muchos años con alguien, es preciso reajustar la pareja. No continuar con una vieja organización que no se corresponde y a la realidad presente.

Uno mismo le dice:

Me había propuesto en mi juventud un ideal para mi familia, pero han pasado los años y los intereses han cambiado. No puedo seguir viviendo de este modo: voy a reorganizarlo todo”

Pues animo y hasta mañana de nuevo.

Iñigo