Agradecer

Hola de nuevo.

Otra semana por aquí y esta vez con una propuesta. Diversos autores e investigadores de la felicidad como Tal Ben-Shahar nos indican que "dedicar uno o dos minutos diarios a expresar la gratitud que una persona siente por los hechos de su vida puede tener notables consecuencias". Estas consecuencias impactan de manera positiva sobre el bienestar de la persona. Por ello la propuesta es durante los siete días de esta semana escribir al menos cinco cosas por las que te sientas agradecido. Intentar visualizarlas mientras las escribís. Sin más.

LISTA DE AGRADECIMIENTOS

Día 1. Estoy agradecido por:

Día 2. Estoy agradecido por:

Día 3. Estoy agradecido por:

Día 4. Estoy agradecido por:

Día 5. Estoy agradecido por:

Día 6. Estoy agradecido por:

Día 7. Estoy agradecido por:

A ver que tal nos va. Si conseguimos incorporar un hábito tan sencillo a nuestras vidas estas mejorarán. Seremos un poquito más felices, seguro. 

¿Que os parece?

Un saludo y gracias por ayudarme.

Iñigo