Escribir

Buenas.

Otra semana por aquí con una propuesta de acción. Escribir. 

Inspirado en Piensa es Gratis en un articulo de Rebeca Bermudez, Coach y psicóloga y titulado Escribiendo uno se entiende. Apuesta por escribir como medio para aclarar ideas, dotar de significado a la vida, mejorar el ánimo ... Acaba así:

"¿Sientes desánimo? Hazte con un diario de a bordo, coge una libreta y escribe. Pruébalo durante quince días. Elige un lugar y un momento en los que estés tranquilo y escribe durante quince minutos como mínimo. Describe cuál ha sido el mejor momento del día para ti, qué capacidades has utilizado para conseguirlo y cuál ha sido tu actitud. Conectar con ese momento te ayudará a quererte y a darte cuenta del valor que hay en ti.

Escribe lo que quieras, tus problemas, tus objetivos o tus momentos felices. Reléelo cada quince días. Descubrirás qué conductas te hacen sentir mejor, serás más consciente de tu objetivo y te moverás para alcanzarlo, potenciarás lo mejor de ti mismo."

Interesante ¿verdad?. ¿Te animas? Empieza ya y nos cuentas.

Un abrazo

Iñigo