10 Claves para vivir mejor

Hola de nuevo. 

Otro jueves que de pasada hemos mencionado un texto de Action for Happiness  sobre 10 claves para vivir más felices. Esta es la imagen sin traducir:

Aunque intentaremos más adelante profundizar sobre ellas con  mas detalle, de momento las dejo mencionadas con una pregunta para facilitar el proceso:

DAR.- Hacer cosas por otros

Pregunta: ¿Qué es lo que haces para ayudar a otros?

RELACIONARSE.- Conectarse con otras personas

Pregunta: ¿Qué es más importante para tí?

EJERCICIO.- Tomar cuidado del propio cuerpo

Pregunta: ¿Cómo logras permanecer activo y saludable?

APRECIACIÓN.- Notar el mundo alrededor tuyo 

Pregunta: ¿Cuando paras y te vuelves más consciente?

PROBAR.-   Continuar aprendiendo nuevas cosas

Pregunta: ¿Qué cosas nuevas has tratado últimamente?

DIRECCIÓN.-  Ten metas las cuales seguir.

Pregunta: ¿Cuáles son tus metas más importantes?

RESILIENCIA:   Encuentra formas de recuperarte 

Preguntas: ¿Cómo te recuperas en los tiempos difíciles?

EMOCIÓN.- Toma un acercamiento positivo  

Pregunta: ¿qué cosas te hacen sentir bien?

ACEPTACIÓN.-   Siéntete cómodo con quién eres.   

Pregunta: ¿Qué es lo que realmente te gusta?

SIGNIFICADO.-  Sé parte de algo grande

Pregunta: ¿Qué es lo que le da significado a tu vida?

¿que os parecen? ¿y si probamos a practicarlas? ¿a lo mejor ganamos bienestar?

Saludos, abrazos y muchos ánimos a partes iguales.

Iñigo